Idag kör jag igång med operation vikt och hälsa. Det är dags för mig nu att ta tag i detta så jag börjar må bra över mig själv igen!
Idag började jag med en frukost bestående av;
en grov smörgås
lite smör
2 ost skivor
4 gurk skivor
1 paprika ring
1 salladsblad
1 kokt ägg
Samt en kopp thé med lite sojamjölk i
Sedan tog jag mig en 40 minuters promenad i det fina höstvädret tillsammans med en sovande bebis.
När jag kom hem från den hade det gått tre timmar sen frukosten och det var dags för mellanmål. Idag fick det bestå av ;
1 dl naturell yoghurt
1 dl jordgubbar
Mixade till en smoothie
Hej!
SvaraRaderaJag har en tävling på gång i min blogg i samarbete med MyTrendyPhone. Skulle vara kul om du ville vara med och tävla.
Direktlänk: http://jenniemariajohansson.se/2011/october/tavling-i-samarbete-med-mytrendyphone.html
(Ber om ursäkt om du inte vill ha tävlings-tips i kommentarer)