Som jag skrev tidigare så funderar jag på hur jag ska nå min idealvikt pga ett viktkomplex jag fick i samband med min graviditet.
Mitt BMI låg på 25 vid min invägning hos bm, vilket hon sa var övervikt.
När jag har kollat upp detta med BMI till min längd så bör jag gå ner mellan 5-15 kg för att ligga inom ramen för vad som är normalt BMI till min längd.
När jag har kollat upp detta med BMI till min längd så bör jag gå ner mellan 5-15 kg för att ligga inom ramen för vad som är normalt BMI till min längd.
Mitt mål är att gå ner ca 10 kg samt att bygga muskler. Jag vill inte bli muskulös utan bara vara fit.
Nutrilett fungerade på de "onaturliga kilona" (som antagligen var en hel massa vatten) men det kommer jag mest troligt inte använda mig av för att få en sund kropp och vikt. Jag behöver finna en balans som passar mig. Och tid till detta.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
♥ Tack för att ni kommenterar!Jag tittar alltid tillbaka hos er när ni lämnat en kommentar!
♥ Ni får gärna tipsa om tävlingar.
♥ Tipsa gärna om er blogg, jag vill alltid hitta nya bloggar att följa.
♥ Lägg till mig på Bloglovin så missar ni inget.
♥ Vill ni nå mig via mail så gör ni det på johanna_bloggar@hotmail.com